Sabías que Bajar de peso es muy fácil pero mantenerlo es la parte más difícil, ¿Verdad? La reconocida especialista en nutrición Zana Morris, autora del libro “The High Fat Diet” recomienda las siguientes diez reglas de oro básicas para que estés en forma: “Pensando en ti” Margarita Aburto® crea SCULPTURAL ICE® es una terapia en […]
Archivos de Categoría: Estilo de vida
Los niveles de estrés diarios que se van acumulando pueden desencadenar efectos graves en nuestro organismo, por ejemplo, sentir ansiedad, depresión, temor, preocupación y tensiones. Los expertos recomiendan a las personas incluir rutinas de ejercicio, que puedan liberar la tensión que permanecen acumuladas. Contribuye a ponernos en forma, lo que permite que nos sintamos mejor con […]
Para evitar sufrir algunos efectos del invierno por las bajas temperaturas o cambios bruscos. A continuación Margarita Aburto® te brinda algunos consejos:
Lo mejor para tener la piel suave y luminosa es exfoliandola. La exfoliación elimina las células muertas y deja que la piel “viva” absorba mejor los tratamientos. Pasos para tu exfolación: Hay que hacerlo unas 2 o 3 veces a la semana, salvo que la piel sea sensible una vez por semana. Puedes ponerla con […]
El amar tu cuerpo es parte fundamental de amarte a ti mismo. Une tu Cuerpo y mente en 5 pasos: Conócete a ti mismo Confía en tu organismo Respétate Atiende tu cuerpo mientras te mueves Encuentra experiencias en donde te sientas feliz con tu cuerpo, para levantar tu autoestima Pensando en ti…….Margarita Aburto® elabora productos con […]
¿Crees que tú alimentación es equilibrada? En Margarita Aburto® todos los días nos preocupamos por nuestros clientes, así que cuando hablamos de “alimentación equilibrada” nos referimos que tu alimentación debe ser variada, es decir, cuanto mayor número de alimentos distintos integres en tú dieta, estarás proporcionando a tu cuerpo lo que necesita para su funcionamiento […]
Un estilo de vida saludable va más allá de alimentarnos bien o de tener buenos hábitos de ejercicio. Para mantenernos en balance total (salud en lo físico, mental, emocional, espiritual…) es importante que demos prioridad en nuestra mente a todo lo positivo que tenemos y que nos rodea. Claro que somos seres humanos (¡y con hormonas traicioneras!), pero si practicamos […]
Uno de los principales usos del tomate en el mundo de la belleza es el que está indicado para combatir el aspecto oleoso de la piel del rostro y tratar el acné. Es un alimento que permite limpiar la piel en profundidad, desobstruyendo los poros y evitando, por tanto, la aparición de impurezas. Además, funciona muy bien para […]
Los mejores usos del aceite de coco para tu cuidado personal Cuida las cutículas Si tienes las cutículas escamosas, secas o en mal estado, lo único que debes hacer es frotar aceite de coco por toda la uña, pero haciendo hincapié en esa zona. Haz un masaje circular y aprovecha para hidratar tus manos. Mejora […]
Las vitaminas son indispensables para la salud y el bienestar. Existen cada vez mayor cantidad de productos cosméticos para la piel con altas concentraciones de vitaminas, lo cual nos muestra la importancia de las vitaminas para la piel seca, para piel dañada, para solucionar problemas de la piel y para mantener la salud de la piel […]