Se ha popularizado el uso de la palabra «superfood» referente a la alimentación y a la salud. Sin embargo, no existe ninguna definición técnica para esta palabra; no está claro que la evidencia científica en cuanto a los efectos de esos alimentos sobre la salud, aun cuando dichos efectos sean positivos, puedan aplicarse a las […]
Category Archives: Estilo de vida
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) , la salud es el bienestar físico y mental de una persona. Para poder conseguir una buena salud te dejamos algunos hábitos para tener un estilo de vida saludable. El primero que es el más importante es una dieta saludable, y por dieta no nos referimos a […]