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Tag Archives: equilibrio
Un estilo de vida saludable va más allá de alimentarnos bien o de tener buenos hábitos de ejercicio. Para mantenernos en balance total (salud en lo físico, mental, emocional, espiritual…) es importante que demos prioridad en nuestra mente a todo lo positivo que tenemos y que nos rodea. Claro que somos seres humanos (¡y con hormonas traicioneras!), pero si practicamos […]
Uno de los principales usos del tomate en el mundo de la belleza es el que está indicado para combatir el aspecto oleoso de la piel del rostro y tratar el acné. Es un alimento que permite limpiar la piel en profundidad, desobstruyendo los poros y evitando, por tanto, la aparición de impurezas. Además, funciona muy bien para […]
Los mejores usos del aceite de coco para tu cuidado personal Cuida las cutículas Si tienes las cutículas escamosas, secas o en mal estado, lo único que debes hacer es frotar aceite de coco por toda la uña, pero haciendo hincapié en esa zona. Haz un masaje circular y aprovecha para hidratar tus manos. Mejora […]
Las vitaminas son indispensables para la salud y el bienestar. Existen cada vez mayor cantidad de productos cosméticos para la piel con altas concentraciones de vitaminas, lo cual nos muestra la importancia de las vitaminas para la piel seca, para piel dañada, para solucionar problemas de la piel y para mantener la salud de la piel […]
¿Sabías que dormir bien ayuda a mantener el corazón sano y nos hace más felices? Estos son solo algunos de los múltiples beneficios de dormir bien. Al final del día, el cuerpo nos pide descanso y, gracias al sueño, podemos obtener numerosos resultados positivos para nuestra salud. Además, si eres papá o mamá, es importante que a la hora de enseñar […]
Cura las irritaciones y balancea el pH de tu cara con la ayuda de este dulce y natural elixir. Combina 2 cucharadas de miel con una de vinagre de manzana o de jugo de limón y aplícala en tu cara limpia por 20 minutos. Sus propiedades humectantes y antibióticas disminuirán irritaciones, al mismo tiempo que […]
Las bolsas debajo de los ojos que muchas de nosotras tenemos, nos dan un aspecto de cansancio y envejecimiento, por lo tanto, nos hace lucir con unos años más. A veces, es muy fácil disimularlas, ya que existen muchos productos para ello. Pero, ¿qué pasa cuando quieres ir a la playa o piscina? ¿Cuándo te […]
Los poros abiertos son una pesadilla para muchas mujeres que cuidamos nuestro rostro pero aún así, esos poros molestos están presentes. Por eso, hoy te enseñaremos algunos secretos que te ayudarán a reducirlos de una manera muy eficaz. No duermas sin desmaquillarte Irte a la cama con maquillaje es uno de los errores más graves […]
Los superalimento son aquellos alimentos que proporcionan un alto potencial nutritivo o valor nutricional desde el punto de vista de la salud, por su alta concentración de antioxidantes, grasas saludables o vitaminas. Algunos de los más conocidos y que hoy podemos ver en gran cantidad de platillos son, el aceite de oliva extra virgen, las […]