Un estilo de vida saludable va más allá de alimentarnos bien o de tener buenos hábitos de ejercicio. Para mantenernos en balance total (salud en lo físico, mental, emocional, espiritual…) es importante que demos prioridad en nuestra mente a todo lo positivo que tenemos y que nos rodea. Claro que somos seres humanos (¡y con hormonas traicioneras!), pero si practicamos […]
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Uno de los principales usos del tomate en el mundo de la belleza es el que está indicado para combatir el aspecto oleoso de la piel del rostro y tratar el acné. Es un alimento que permite limpiar la piel en profundidad, desobstruyendo los poros y evitando, por tanto, la aparición de impurezas. Además, funciona muy bien para […]
Los mejores usos del aceite de coco para tu cuidado personal Cuida las cutículas Si tienes las cutículas escamosas, secas o en mal estado, lo único que debes hacer es frotar aceite de coco por toda la uña, pero haciendo hincapié en esa zona. Haz un masaje circular y aprovecha para hidratar tus manos. Mejora […]
¿Sabías que dormir bien ayuda a mantener el corazón sano y nos hace más felices? Estos son solo algunos de los múltiples beneficios de dormir bien. Al final del día, el cuerpo nos pide descanso y, gracias al sueño, podemos obtener numerosos resultados positivos para nuestra salud. Además, si eres papá o mamá, es importante que a la hora de enseñar […]
Las manchas en la piel nunca serán bienvenidas y no son más que el reflejo de una mala exposición al sol. Con el paso del tiempo nuestra piel va acumulando daño solar, y aunque no es en su totalidad perceptible a nuestros ojos, tiempo después surgen problemas aunque ya no exista una exposición a la […]